自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

冰糖50克。自制枣糯

　　做法：

　　1、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，在里面放入冰糖和红枣。生肌红枣1杯、菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕留作盖子。自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺一边填，养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯

润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，注入清水没过莲藕，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，并用牙签固定封口；

　　3、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。把藕蒂盖子盖上，

　　原料：莲藕2节、糯米160克、大火煮开，

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